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如何解決失眠問(wèn)題 強(qiáng)烈推薦10款提升睡眠質(zhì)量的智能設(shè)備
發(fā)帖時(shí)間：2025-12-05 11:51:55
- [知識(shí)] 來(lái)源：骨軟筋酥網(wǎng)
睡眠質(zhì)量是何解我們關(guān)心和在意的一項(xiàng)重要健康指標(biāo)，無(wú)論是決失薦款智能家居還是智能可穿戴設(shè)備都在睡眠監(jiān)測(cè)以及如何提升睡眠質(zhì)量上做足了功課。那么到底智能設(shè)備能從哪幾個(gè)方面為我們提供良好的眠問(wèn)上海外圍上門(mén)（上海外圍預(yù)約外圍上門(mén)外圍女）微信181-8279-1445一二線城市外圍預(yù)約、空姐、模特、熟女、白領(lǐng)、老師、優(yōu)質(zhì)資源睡眠體驗(yàn)?zāi)兀克鼈冇质峭ㄟ^(guò)什么形式來(lái)對(duì)我們的睡眠進(jìn)行檢測(cè)的呢？市面上涌現(xiàn)出的這十款優(yōu)秀的睡眠智能設(shè)備會(huì)告訴你答案。
Withings Aura
是題強(qiáng)提升一款綜合的助眠系統(tǒng)，它結(jié)合了應(yīng)用、烈推燈光和床墊監(jiān)控儀來(lái)確保你在最適合的睡眠時(shí)間醒來(lái)。Aura臺(tái)燈本身?yè)碛幸粋€(gè)智能鬧鈴功能，質(zhì)量可通過(guò)亮度逐漸加強(qiáng)的何解燈光（模擬日出）和自定義音頻來(lái)把你叫醒。而到了晚上，決失薦款它也能通過(guò)舒緩的眠問(wèn)上海外圍上門(mén)（上海外圍預(yù)約外圍上門(mén)外圍女）微信181-8279-1445一二線城市外圍預(yù)約、空姐、模特、熟女、白領(lǐng)、老師、優(yōu)質(zhì)資源燈光和音樂(lè)幫助你的身體放松并進(jìn)入睡眠。與此同時(shí)，題強(qiáng)提升用戶還可通過(guò)可選的烈推床墊監(jiān)控儀來(lái)了解自己的睡眠質(zhì)量，并在手機(jī)應(yīng)用中查看夜間的睡眠室內(nèi)溫度和噪音情況。
Misfit Beddit
如果想讓臥室里的質(zhì)量床擁有智能性，Misfit Beddit提供了一種最簡(jiǎn)單的何解方式。它是一款長(zhǎng)條形的傳感器墊，可在床單下方追蹤用戶在夜間的睡眠動(dòng)作。Beddit可以追蹤到你的睡眠階段、睡眠時(shí)間、醒來(lái)時(shí)間、心率和打鼾，并通過(guò)藍(lán)牙將這些數(shù)據(jù)發(fā)送到手機(jī)當(dāng)中。它配套的應(yīng)用程序還可以播放舒緩的音樂(lè)幫你進(jìn)入睡眠，并在早上睡眠最淺的時(shí)候?qū)⒛憬行选?br />
RedMed S+
RedMed S+是一款非接觸式的睡眠傳感器，它在床頭便可追蹤用戶的睡眠動(dòng)作，無(wú)需被放在床上。S+可以追蹤到你的呼吸、背景光、噪音和溫度，并以此提供改善睡眠的建議。它的配套手機(jī)應(yīng)用可以獲取到來(lái)自傳感器的數(shù)據(jù)，并對(duì)你的睡眠質(zhì)量進(jìn)行評(píng)分。此外，S+也能夠播放舒緩的音樂(lè)來(lái)幫助你更快入睡。
Sense
Sense的主要功能是了解睡眠環(huán)境中盡可能多的信息，包括溫度、濕度、空氣質(zhì)量、光線和聲音等等。隨后，配套的傳感器（夾在枕頭上）還能對(duì)你的睡眠進(jìn)行跟蹤，從而讓你全面了解到自己每晚的睡眠質(zhì)量。Sense的應(yīng)用程序會(huì)對(duì)每一項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行評(píng)分，同時(shí)提供改善建議。
飛利浦喚醒燈
相比手機(jī)上冷冰冰的鬧鈴，這款高科技臺(tái)燈能夠以一種更加舒適的方式將你喚醒。和上文中的Aura類似，它會(huì)在鬧鈴時(shí)間的半個(gè)小時(shí)前開(kāi)始逐漸亮起，然后再結(jié)合音樂(lè)把你叫醒。這種模擬日出的方式可以讓你的身體逐漸準(zhǔn)備好被叫醒，從而降低了起床后的疲勞感。
Eight
Eight所推出的這款智能床套可以追蹤用戶睡眠時(shí)的所有數(shù)據(jù)，同時(shí)檢測(cè)環(huán)境數(shù)據(jù)來(lái)設(shè)定床的溫度。你可以將其與Nest這樣的智能恒溫器相連，從而實(shí)現(xiàn)自動(dòng)開(kāi)關(guān)的功能。此外，它還能分析用戶的睡眠數(shù)據(jù)，并通過(guò)溫度調(diào)節(jié)來(lái)幫助用戶獲得高質(zhì)量睡眠。
Sharper Image聲音治療枕
如果你平時(shí)喜歡在睡眠聽(tīng)音樂(lè)，這個(gè)內(nèi)置揚(yáng)聲器的枕頭顯然很適合你的需要。只需將其連接手機(jī)，你不用戴耳機(jī)也能欣賞到自己喜愛(ài)的音樂(lè)。此外，它本身也提供了一些舒緩的聲音以供播放，比如海浪或雨林聲。
Rythm Dreem
神經(jīng)技術(shù)公司Rythm所推出Dreem是一款內(nèi)置心電圖傳感器的可穿戴設(shè)備。相比同類型設(shè)備，Dreem不止能記錄和分析用戶的睡眠模式。當(dāng)檢測(cè)到用戶處于深度睡眠狀態(tài)時(shí)，它還能通過(guò)模擬聲音盡可能地延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間。此外，它也會(huì)選擇最佳時(shí)間來(lái)把用戶叫醒，以確保他們?cè)谛褋?lái)后的狀態(tài)是最清醒的。
Sleep Number
Sleep Number在最近幾年里推出了多款智能床，其內(nèi)置的一系列功能可以追蹤和改善用戶睡眠。這家公司的SleepIQ技術(shù)可利用床內(nèi)部的生物識(shí)別傳感器來(lái)測(cè)量用戶的心率、呼吸速率和休息狀態(tài)，開(kāi)放的API使其可以與其他健康和健身應(yīng)用配合工作。而它本身的應(yīng)用程序可以利用這兩方面的信息確定用戶應(yīng)該上床睡覺(jué)的時(shí)間。
健身追蹤器
目前市面上的大多數(shù)健身追蹤器都已經(jīng)具備了睡眠監(jiān)控功能，從Jawbone和Fitbit的健身腕帶到Apple Watch和Withings Activité這樣的全功能智能手表。它們配套的應(yīng)用程序也能夠記錄睡眠相關(guān)的數(shù)據(jù)，讓你了解到應(yīng)該從哪方面著手改善自己的睡眠質(zhì)量。
Withings Aura
是題強(qiáng)提升一款綜合的助眠系統(tǒng)，它結(jié)合了應(yīng)用、烈推燈光和床墊監(jiān)控儀來(lái)確保你在最適合的睡眠時(shí)間醒來(lái)。Aura臺(tái)燈本身?yè)碛幸粋€(gè)智能鬧鈴功能，質(zhì)量可通過(guò)亮度逐漸加強(qiáng)的何解燈光（模擬日出）和自定義音頻來(lái)把你叫醒。而到了晚上，決失薦款它也能通過(guò)舒緩的眠問(wèn)上海外圍上門(mén)（上海外圍預(yù)約外圍上門(mén)外圍女）微信181-8279-1445一二線城市外圍預(yù)約、空姐、模特、熟女、白領(lǐng)、老師、優(yōu)質(zhì)資源燈光和音樂(lè)幫助你的身體放松并進(jìn)入睡眠。與此同時(shí)，題強(qiáng)提升用戶還可通過(guò)可選的烈推床墊監(jiān)控儀來(lái)了解自己的睡眠質(zhì)量，并在手機(jī)應(yīng)用中查看夜間的睡眠室內(nèi)溫度和噪音情況。
Misfit Beddit
如果想讓臥室里的質(zhì)量床擁有智能性，Misfit Beddit提供了一種最簡(jiǎn)單的何解方式。它是一款長(zhǎng)條形的傳感器墊，可在床單下方追蹤用戶在夜間的睡眠動(dòng)作。Beddit可以追蹤到你的睡眠階段、睡眠時(shí)間、醒來(lái)時(shí)間、心率和打鼾，并通過(guò)藍(lán)牙將這些數(shù)據(jù)發(fā)送到手機(jī)當(dāng)中。它配套的應(yīng)用程序還可以播放舒緩的音樂(lè)幫你進(jìn)入睡眠，并在早上睡眠最淺的時(shí)候?qū)⒛憬行选?br />
RedMed S+
RedMed S+是一款非接觸式的睡眠傳感器，它在床頭便可追蹤用戶的睡眠動(dòng)作，無(wú)需被放在床上。S+可以追蹤到你的呼吸、背景光、噪音和溫度，并以此提供改善睡眠的建議。它的配套手機(jī)應(yīng)用可以獲取到來(lái)自傳感器的數(shù)據(jù)，并對(duì)你的睡眠質(zhì)量進(jìn)行評(píng)分。此外，S+也能夠播放舒緩的音樂(lè)來(lái)幫助你更快入睡。
Sense
Sense的主要功能是了解睡眠環(huán)境中盡可能多的信息，包括溫度、濕度、空氣質(zhì)量、光線和聲音等等。隨后，配套的傳感器（夾在枕頭上）還能對(duì)你的睡眠進(jìn)行跟蹤，從而讓你全面了解到自己每晚的睡眠質(zhì)量。Sense的應(yīng)用程序會(huì)對(duì)每一項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行評(píng)分，同時(shí)提供改善建議。
飛利浦喚醒燈
相比手機(jī)上冷冰冰的鬧鈴，這款高科技臺(tái)燈能夠以一種更加舒適的方式將你喚醒。和上文中的Aura類似，它會(huì)在鬧鈴時(shí)間的半個(gè)小時(shí)前開(kāi)始逐漸亮起，然后再結(jié)合音樂(lè)把你叫醒。這種模擬日出的方式可以讓你的身體逐漸準(zhǔn)備好被叫醒，從而降低了起床后的疲勞感。
Eight
Eight所推出的這款智能床套可以追蹤用戶睡眠時(shí)的所有數(shù)據(jù)，同時(shí)檢測(cè)環(huán)境數(shù)據(jù)來(lái)設(shè)定床的溫度。你可以將其與Nest這樣的智能恒溫器相連，從而實(shí)現(xiàn)自動(dòng)開(kāi)關(guān)的功能。此外，它還能分析用戶的睡眠數(shù)據(jù)，并通過(guò)溫度調(diào)節(jié)來(lái)幫助用戶獲得高質(zhì)量睡眠。
Sharper Image聲音治療枕
如果你平時(shí)喜歡在睡眠聽(tīng)音樂(lè)，這個(gè)內(nèi)置揚(yáng)聲器的枕頭顯然很適合你的需要。只需將其連接手機(jī)，你不用戴耳機(jī)也能欣賞到自己喜愛(ài)的音樂(lè)。此外，它本身也提供了一些舒緩的聲音以供播放，比如海浪或雨林聲。
Rythm Dreem
神經(jīng)技術(shù)公司Rythm所推出Dreem是一款內(nèi)置心電圖傳感器的可穿戴設(shè)備。相比同類型設(shè)備，Dreem不止能記錄和分析用戶的睡眠模式。當(dāng)檢測(cè)到用戶處于深度睡眠狀態(tài)時(shí)，它還能通過(guò)模擬聲音盡可能地延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間。此外，它也會(huì)選擇最佳時(shí)間來(lái)把用戶叫醒，以確保他們?cè)谛褋?lái)后的狀態(tài)是最清醒的。
Sleep Number
Sleep Number在最近幾年里推出了多款智能床，其內(nèi)置的一系列功能可以追蹤和改善用戶睡眠。這家公司的SleepIQ技術(shù)可利用床內(nèi)部的生物識(shí)別傳感器來(lái)測(cè)量用戶的心率、呼吸速率和休息狀態(tài)，開(kāi)放的API使其可以與其他健康和健身應(yīng)用配合工作。而它本身的應(yīng)用程序可以利用這兩方面的信息確定用戶應(yīng)該上床睡覺(jué)的時(shí)間。
健身追蹤器
目前市面上的大多數(shù)健身追蹤器都已經(jīng)具備了睡眠監(jiān)控功能，從Jawbone和Fitbit的健身腕帶到Apple Watch和Withings Activité這樣的全功能智能手表。它們配套的應(yīng)用程序也能夠記錄睡眠相關(guān)的數(shù)據(jù)，讓你了解到應(yīng)該從哪方面著手改善自己的睡眠質(zhì)量。
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