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     春節(jié)期間電視節(jié)目多樣精彩。電視損傷對(duì)于居家過(guò)節(jié)的老人老人來(lái)說(shuō)，看電視是居家警惕合肥外圍聯(lián)系方式vx《1662-044-1662》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)一種比較好的休閑娛樂(lè)方式。但如果看電視的過(guò)年方法不得當(dāng)，不但得不到休息，電視損傷還有可能加重疲勞，老人甚至有損健康。居家警惕2月13日，過(guò)年沈陽(yáng)市衛(wèi)生健康服務(wù)中心史新巍發(fā)出健康提醒：老人居家過(guò)年要警惕“電視損傷”。電視損傷

     問(wèn)題

     史新巍稱，老人受電視節(jié)目吸引，居家警惕合肥外圍聯(lián)系方式vx《1662-044-1662》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)老人容易沉迷于劇情，過(guò)年較長(zhǎng)時(shí)間注視電視屏幕，電視損傷這樣會(huì)產(chǎn)生視覺(jué)疲勞和身體疲勞。老人另外，居家警惕久坐不動(dòng)，身體血流速度減慢，容易產(chǎn)生血栓。

     如果看一些輕松明快喜劇片、音樂(lè)片、相聲小品會(huì)讓人心情愉悅，但如果選擇過(guò)于刺激、懸疑、緊張的內(nèi)容，太專注的人會(huì)出現(xiàn)不同程度的血壓增高，心率加快。

     建議

     史新巍表示，居家過(guò)節(jié)喜歡看電視的老人以下四點(diǎn)要注意。

     1.時(shí)間。看電視時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下，休息一段時(shí)間。

     2.距離。注意身體與電視間的距離，保持2米左右。

     3.心情。注意保持心情愉悅。邊看電視、邊聊天，時(shí)時(shí)轉(zhuǎn)換注意力，避免全神貫注。

     4.活動(dòng)。看完電視要和平時(shí)一樣，活動(dòng)一下，用溫水洗臉泡腳后再上床休息。

      沈陽(yáng)日?qǐng)?bào)、沈報(bào)全媒體高級(jí)記者 樊華