時間：2025-12-04 13:27:55 來源：骨軟筋酥網(wǎng) 作者：探索 閱讀：190次

《飲食行為》雜志：間歇性禁食法可能并不像想象的那樣安全
（神秘的地球uux.cn）據(jù)cnBeta：最近發(fā)表在《飲食行為》雜志上的一項研究揭示了間歇性禁食的潛在負(fù)面影響，這是行為性禁像想象一種流行的飲食趨勢，人們每次禁食超過8小時。雜志廣州海珠怎么找外圍酒店上門電vx《189=4143》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)盡管間歇性禁食經(jīng)常被宣傳為一種改善健康和控制或減輕體重的間歇方法，但很少有人對其潛在風(fēng)險進(jìn)行研究。食法
根據(jù)這項研究，那樣分析了加拿大2700多名青少年和年輕成年人的安全數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)間歇性禁食與女性的飲食紊亂飲食行為有關(guān)，包括暴飲暴食和補償性行為，行為性禁像想象廣州海珠怎么找外圍酒店上門電vx《189=4143》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)如嘔吐和強迫性運動。雜志實行間歇性禁食的間歇男性也更有可能報告強迫性運動。
青少年和年輕成人的食法間歇性禁食行為的普遍性是值得注意的。總共有47%的那樣女性、38%的安全男性和52%的變性人或性別不一致的人報告在過去12個月中進(jìn)行了間歇性禁食。
"鑒于我們的飲食發(fā)現(xiàn)，間歇性禁食在我們的樣本中是多么的普遍，這是一個問題，"主要作者、多倫多大學(xué)Factor-Inwentash社會工作學(xué)院助理教授Kyle T. Ganson博士說。
在所有三個小組中，參與者報告說他們在過去12個月中平均有100天嘗試間歇性禁食。
加州大學(xué)舊金山分校助理教授、醫(yī)學(xué)博士、碩士Jason M. Nagata說："鑒于自COVID-19大流行開始以來青少年和年輕成年人的飲食失調(diào)顯著增加，間歇性禁食和飲食失調(diào)行為之間發(fā)現(xiàn)的關(guān)聯(lián)特別突出。這些研究結(jié)果向醫(yī)療保健專業(yè)人員提出了警告，建議將間歇性禁食作為減肥的手段，因為它可能會促進(jìn)飲食失調(diào)的態(tài)度和行為。"
Ganson說："我們需要在醫(yī)療保健環(huán)境中進(jìn)行更多的教育，并在包括社交媒體在內(nèi)的流行文化中提高對間歇性禁食的潛在危害的認(rèn)識。"在這一點上，所提出的好處仍不清楚，也沒有研究支持，而潛在的危害也越來越清楚。"

(責(zé)任編輯：時尚)

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