時間：2025-12-01 14:15:42 來源：骨軟筋酥網

不吃早餐的人死于“心血管疾病”機率高87% 睡覺前才吃晚餐復發風險提高數倍
（神秘的地球uux.cn報道）據ETtoday：早餐不吃對健康的影響多大？《美國心臟病學院雜志》（JACC）最新的研究指出，不吃早餐的早餐人死于「心血管疾病」的機率，比正常吃早餐的死于睡覺大連西崗空姐大學生兼職包夜服務vx《192+1819+1410》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達人高出87%；歐洲心臟病學會（ESC）期刊《歐洲預防心臟病學雜志》日前刊登的研究也顯示，若在心血管疾病發作的心血險提一個月內，略過早餐或睡前才吃晚餐，管疾高數會提高復發風險4到5倍。率高
《美國心臟病學院雜志》刊出的吃晚餐復該項研究是總結17年的觀察結果；愛荷華大學流行病學系助理教授鮑威（Wei Bao）領導研究團隊，透過《美國國家健康與營養調查研究》（NHANES）于1988年至1994年期間，發風針對6550位年齡范圍在40歲到75歲之間的不吃病機倍民眾，吃早餐習慣的早餐紀錄分析，當中59%的死于睡覺大連西崗空姐大學生兼職包夜服務vx《192+1819+1410》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達民眾有天天吃早餐的習慣；25%的人偶爾才吃；10.9%的人很少吃；從來沒有早餐習慣的人則占5.1%。
這6550位研究對象中，心血險提男性占48%，管疾高數女性占52%，率高所有人在調查當下都未罹患心臟病，吃晚餐復自1994年到2011年12月底，至少17年的追蹤時間內，過世的2318人中有619人死于心血管疾病，相當于每3.7人就有一人死于心血管疾病。
和天天吃早餐的人比起來，從來不吃早餐的人死于心血管疾病的風險高出87%，因其他病因死亡的風險也高出19%。至于很少吃或是習慣略過早餐不吃的人，罹患心臟病的機率也較常人高出59%，中風機率更是多出3倍。不過研究結果受到對象的年齡、性別、生活習慣、體型和營養攝取的因素影響，都可能造成研究結果的誤差。
《歐洲預防心臟病學雜志》針對113名「ST節段上升心肌梗塞」就診的患者進行分析，發現患者當中將近6成不吃早餐，約5成到快睡前才吃晚餐，2種習慣都有的占41%。ST節段上升為「心電圖中ST節段較基準線異常上升的征象」；此次研究對象平均年齡60歲，其中73%為男性。
該研究定義「不吃早餐」，是午餐前除了咖啡、水以外，沒有進食其他食物；「太晚吃晚餐」是晚飯到睡覺的間隔時間不足2小時，每周3次以上。

上一篇：《Fighting EX Layer》新DLC公布 兩個新角色曝光
下一篇：知名人士爆料《使命召喚3》將在7月24日登陸PC端和XGP

• ·《精靈寶可夢：我們走！伊布》開啟預購 11月份上線
• ·足游《塵緣》8月10日尾收上線 游戲音樂古風直開放試聽
• ·男人正在家中被流彈擊中 借好雷蛇耳機救了他一命
• ·《天鐵：離往》新DLC“山姆的故事”出售預報 危險刺激的回鄉之旅
• ·《暗黑血統3》國區售價公布 標準版僅售198元
• ·星輝游戲赴約CJ2018 15款細品游戲接連表態
• ·非洲草原母象難產倒地不起 被鬣狗殘忍掏肛圍攻
• ·索僧申請新專利 PS5或拆載AI助足幫玩家攻略BOSS
• ·2D像素冒險游戲《斷層》宣傳片公布 夏季發售
• ·體驗胡念天下新魅力 《諸神胡念》尾測熾熱停止中
• ·《玄色戈壁》開辟商新做《影子疆場》登岸Steam 40人大年夜遁殺劍與邪術的狠惡碰碰
• ·引收游戲將去潮流 祖龍文娛2018新品游戲引爆CJ現場
• ·《賊海》最新宣傳片預覽 體驗海盜的黃金時代
• ·《嘣戰紀》表態CJ 十大年夜真人蛋孵化引爆現場
• ·AppleWatch7將迎來大改款 采用更窄的顯示屏邊框
• ·《女神同聞錄5對決：幽靈前鋒》新角色預報 大年夜叔搜索民蕭灑超脫