在我們平時(shí)生活中，女性內(nèi)衣內(nèi)衣有很多人都會(huì)在運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí)候穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，女性朋友穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是選大胸何天津包夜美女全套外圍上門外圍女（電話微信189-4469-7302）提供頂級(jí)外圍女上門，伴游，空姐，網(wǎng)紅，明星，車模等優(yōu)質(zhì)資源，可滿足你的一切要求很有必要的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的挑選時(shí)候普通的內(nèi)衣是包裹不住胸部的。
女性運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣大小怎么選運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣尺寸同一般內(nèi)衣尺寸計(jì)法不同，女性內(nèi)衣內(nèi)衣是運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)以S、M、選大胸何L(即小號(hào)、挑選中號(hào)、女性內(nèi)衣內(nèi)衣大號(hào))區(qū)分的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。因此，選大胸何專業(yè)性的挑選運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣都會(huì)在尺碼上標(biāo)明該款運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的尺碼所對(duì)應(yīng)的平時(shí)內(nèi)衣尺碼。值得注意的女性內(nèi)衣內(nèi)衣是：這里的S、M、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)L尺碼，選大胸何天津包夜美女全套外圍上門外圍女（電話微信189-4469-7302）提供頂級(jí)外圍女上門，伴游，空姐，網(wǎng)紅，明星，車模等優(yōu)質(zhì)資源，可滿足你的一切要求在不同內(nèi)衣品牌之間會(huì)有所差異，具體大小還得對(duì)照商家給出的內(nèi)衣尺碼對(duì)照表哦。另外，要根據(jù)自己常做的運(yùn)動(dòng)類型去選運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣：室內(nèi)的或室外的，重度的或輕度的，依此決定運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的款式與顏色。如果室內(nèi)運(yùn)動(dòng)較多，選白色或淺色等比較亮麗的;如果重度運(yùn)動(dòng)較多，選彈性更高的比較方便實(shí)用。
主要考慮的是你的罩杯和乳房形狀，你的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的面料設(shè)計(jì)等，我們一步一步來(lái)看。
1，確認(rèn)罩杯
首先要確認(rèn)你的罩杯大小，AB杯的mm相對(duì)比較幸福，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣都能提供給給胸部足夠得保護(hù)，而C+的mm就需要具有更好支撐性的產(chǎn)品。當(dāng)然，有些運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣都是按照S、M、L、XL來(lái)分類的，并不是按照女生胸部的上下圍來(lái)劃分的。所以一定要試穿，上下圍是否合適，不會(huì)太松或太緊，一定要合身。
2，按運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度選運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣
①低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)：簡(jiǎn)易固定式bra(無(wú)鋼托)
如進(jìn)行騎行、保齡球、高爾夫球、走路等運(yùn)動(dòng)，由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，可選擇簡(jiǎn)易固定式的運(yùn)動(dòng)文胸。這種文胸就是有一層具有彈性的網(wǎng)狀織物固定，結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)易，外觀可愛。
②中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)：應(yīng)用最廣泛的bra(無(wú)鋼托)
如競(jìng)走、、爬樓梯、打網(wǎng)球等運(yùn)動(dòng)，可應(yīng)用最廣泛的bra類型。它在剪裁上會(huì)充分考慮到人體工程學(xué)，從而能在胸部獲得良好固定性的同時(shí)仍然保持相對(duì)的舒適性。
③高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)：具有高支撐力的bra(有鋼托)
比如打籃球、排球、羽毛球、跑步等運(yùn)動(dòng)，要選擇支撐力度高的文胸。在試文胸的時(shí)候，可以在試衣間用力跳幾下，要以bra能完全覆蓋住你的雙乳，并且沒(méi)有疼痛感為標(biāo)準(zhǔn)。
3，根據(jù)bra的設(shè)計(jì)購(gòu)買
在選好了幾款你較為中意的運(yùn)動(dòng)bra，同時(shí)還要考慮它的面料和設(shè)計(jì)。
①面料：要排汗透氣性好
不論進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)，身體的汗液排出水平基本都會(huì)高于常態(tài)，因此盡量選擇對(duì)此進(jìn)行過(guò)優(yōu)化的材料，比如滌綸纖維(coolmax)。不建議選擇全棉纖維，因?yàn)槲怪蟾傻寐Ａ硗庑枰鞔_的是，織物的透氣性和強(qiáng)度基本成反比，也就是說(shuō)，當(dāng)你進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)并非高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，盡量選擇低沖擊性內(nèi)衣以獲得最佳舒適感。
②底圍：固定織帶寬一些
文胸的底圍固定織帶應(yīng)該寬一些，可以提供更好的支撐。
③肩帶：同樣需要寬一些
肩帶要寬，且必須有彈性，不會(huì)勒進(jìn)肩部，而且關(guān)鍵受力點(diǎn)最好有軟墊填充物之類的東西。當(dāng)你舉起雙手的時(shí)候，能夠支撐你的胸部，不會(huì)隆起或者回脹。
④襯墊：可以有但不要過(guò)厚
選擇有襯墊的文胸，可以防止露點(diǎn)，但是不建議選擇過(guò)厚的，因?yàn)橄鄬?duì)不容易排汗和擠胸。
⑤鋼圈：位于肋骨之上
它應(yīng)該處于你的肋骨上以免戳進(jìn)胸部或者腋下組織，這樣它就不會(huì)頂著你的胸部或者腋下了。
⑥背帶：寬且有彈性
應(yīng)該由寬的彈性材料制成，能支持你的胸部而不致于把背部捆成粽子。說(shuō)這么多，最重要的是一定要試穿!不要怕麻煩也不要將就，試穿是很重要的一環(huán)。你應(yīng)該對(duì)著鏡子看前、后、側(cè)面的體型，同時(shí)活動(dòng)一下身體，體驗(yàn)穿著是否舒適、自然。
不可以長(zhǎng)期穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣嗎，可以長(zhǎng)期穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣會(huì)壓迫乳房，導(dǎo)致乳房變形，產(chǎn)生副乳，嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生乳房疾病。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣可以減輕胸部晃動(dòng)產(chǎn)生的劇烈疼痛或下垂感，它的肩帶比普通內(nèi)衣款，而且沒(méi)有鋼圈，可以勒緊胸部。雖然運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣穿上去跟普通內(nèi)衣感覺(jué)差不多，但是長(zhǎng)期穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是不好的。如果將運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣當(dāng)成普通內(nèi)衣長(zhǎng)期穿，對(duì)于胸部健康是不利的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)內(nèi)衣對(duì)胸部的固定性更甚于普通內(nèi)衣，長(zhǎng)期穿，將胸部勒的太緊，會(huì)影響到胸部血液循環(huán)，容易導(dǎo)致胸部出現(xiàn)松弛下垂的現(xiàn)象，甚至產(chǎn)生一些乳腺疾病。
如果年齡是在15--25歲，那就有可能造成胸部變形，因?yàn)樵谶@個(gè)年齡胸部還在發(fā)育，過(guò)于長(zhǎng)期穿就有可能的，要注意在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以穿，但是在休息時(shí)要放松自己，不要太累。
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