自信可以通過微笑得到
人們常常認為，故事自信與生俱來，笑出信一些人天生自信，故事而另一些人似乎天生與自信無緣。笑出信我們也常常聽到這樣的故事說法：“沒辦法，我就是笑出信一個缺乏自信的人”“那些擁有自信的人，真是故事幸運的家伙”。其實，笑出信北京豐臺上課工作室（品茶喝茶）vx《749-3814》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達這些都是故事誤解。環(huán)顧周圍，笑出信我們的朋友大概同事在成長歷程中逐步創(chuàng)建自信的事例并非鮮見。顯而易見，自信完全可以通過后天培養(yǎng)而得。
要創(chuàng)建自信，就要勇于接受挑戰(zhàn)，敢做敢為，而且持之以恒，縱然膽怯也絕不退縮。我們還可以學習掌握一些創(chuàng)建自信的策略、方式和思維，并對新生事物、對恐懼感因素做美意理上的預備。
本領(lǐng)方式掌握了，心理預備牢固了，我們的自信指數(shù)就會迅速上升，讓我們從容應對一切難題。
淡化恐懼感戰(zhàn)勝自卑
面對挑戰(zhàn)，缺乏自信，甚至想臨陣脫逃，怎么辦？你可以嘗試一下淡化心里的恐懼感感，讓自己感覺自己充滿自信。以下是一些提示：
在你進門之前:
1.深呼吸，想一想令你心情愉快的事，比如空曠宜人的鄉(xiāng)村景色，徐徐流淌的靜謐河水
2.用冷水洗臉，如果沒有冷水，那就找一些冰涼的東西讓自己岑寂下來，比如把小勺子、小鏡子放在自己的脖子上或手腕上
3.昂首挺胸，自信地邁步走進房間
做你自己：（大概把你自己想象成另外一個人）
4.把自己想象成另外一個人，許多人會因此而變得自信。--但是，千萬要注意把握分寸，太過地模仿他人，反而會讓別人感到不安閑
傾聽，然后有所回應
5.禮貌地傾聽別人的談話，因為所有人都喜歡認真傾聽自己說話的人
6.與對方保持眼光交流
顯示自己的快樂
7.縱然你很不厭煩，也要讓自己顯示得很快樂。因為快樂有趣的人，總是讓人更加癡迷
8.微笑--更多地微笑！
作者:百科
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
