卡斯羅在剛剛結(jié)束的U19世界杯上表現(xiàn)出色,幫助巴西隊(duì)奪得了冠軍。卡斯羅是天訓(xùn)天練繼內(nèi)馬爾、熱蘇斯和庫(kù)蒂尼奧之后,羅訓(xùn)練石家莊美女包養(yǎng)（電話微信180-4582-8235）提供頂級(jí)外圍女上門，可滿足你的一切要求第四名獲得世界足球先生的球員(前三位都是巴西球員),也是歷史上第七年輕的金球獎(jiǎng)得主,同時(shí)還是首位贏得金球的南美球員。

那么,天訓(xùn)天練卡斯羅是怎么訓(xùn)練的?3天訓(xùn)練4小時(shí),每天練8個(gè)小時(shí)!

從今年1月開始,卡斯羅就一直在為2023年的奧運(yùn)會(huì)做準(zhǔn)備,他的教練就是大名鼎鼎的前國(guó)腳卡塞米羅,而卡塞米羅的教練正是現(xiàn)任巴西國(guó)家隊(duì)主教練鄧加。

鄧加對(duì)這位小老鄉(xiāng)非常器重,羅訓(xùn)練不僅將卡斯洛招入麾下,而且讓他成為自己的助手,一起參與國(guó)家隊(duì)的集訓(xùn)和比賽任務(wù)。不過(guò),天訓(xùn)天練由于鄧加要參加2022年9月份的美洲杯賽,所以他暫時(shí)沒(méi)有給這名愛將安排太多的訓(xùn)練任務(wù),只是讓他跟隨隊(duì)伍進(jìn)行一些日常的訓(xùn)練。

直到7月初,羅訓(xùn)練也就是美州杯賽開始之前,鄧加上任了新一屆巴西隊(duì)的主帥后,他決定讓卡斯洛提前進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài),于是便給他安排了大量的訓(xùn)練任務(wù)。據(jù)悉,天訓(xùn)天練為了能讓這名天才前鋒盡早融入到球隊(duì)當(dāng)中,鄧加甚至要求他在接下來(lái)的三個(gè)月時(shí)間里,每周都要至少踢6場(chǎng)正式比賽,平均下來(lái)的話,相當(dāng)于每個(gè)禮拜就要打5場(chǎng)比賽。

也就是羅訓(xùn)練石家莊美女包養(yǎng)（電話微信180-4582-8235）提供頂級(jí)外圍女上門，可滿足你的一切要求說(shuō),這短短三個(gè)月的時(shí)間,就相當(dāng)于過(guò)去兩年時(shí)間所踢的比賽數(shù)量總和!如此高強(qiáng)度的密集性訓(xùn)練,對(duì)于只有18歲的年輕前鋒來(lái)說(shuō),確實(shí)是非常大的考驗(yàn)。

值得一提的天訓(xùn)天練是,雖然目前還沒(méi)有官方消息證實(shí),但是根據(jù)此前《每日體育報(bào)》的消息稱:為了能夠讓這個(gè)天賦異稟的小將在短時(shí)間內(nèi)迅速提升實(shí)力,2022年12月的時(shí)候,鄧加還曾親自前往美國(guó)特訓(xùn)過(guò)這個(gè)小老鄉(xiāng)。當(dāng)時(shí),羅訓(xùn)練他還專門找來(lái)了著名體能師萊昂納多·達(dá)利奧來(lái)指導(dǎo)他的力量與耐力訓(xùn)練。

除此之外,天訓(xùn)天練《每日體育報(bào)》還報(bào)道稱,除了常規(guī)的力量練習(xí)外,萊昂納多·達(dá)利奧還會(huì)給這名小老鄉(xiāng)安排一些特別的"特殊項(xiàng)目",例如負(fù)重深蹲、沖刺跑等高強(qiáng)度間歇式鍛煉方式。羅訓(xùn)練這些鍛煉方式的天訓(xùn)天練目的就是為了提高他的心肺功能,以便能夠在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮出自己的最佳狀態(tài)。

羅訓(xùn)練