![]() 蔬菜和水果中含有的抗壞血酸氧化酶會(huì)破壞維生素C 但這并不意味著會(huì)帶來什么危險(xiǎn) (神秘的地球uux.cn報(bào)道)據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng):俄羅斯圣彼得堡國立大學(xué)醫(yī)學(xué)系副教授、營養(yǎng)學(xué)專家、和水含有壞血化酶會(huì)破壞醫(yī)學(xué)副博士安德烈·鮑勃羅夫斯基接受俄羅斯衛(wèi)星通訊社和廣播電臺(tái)采訪時(shí)表示,果中南京美女快餐外圍上門外圍女(電話微信180-4582-8235)提供1-2線熱門城市快速安排30分鐘到達(dá)維生素C對(duì)于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)是抗C但帶必不可少的,同時(shí)對(duì)人體內(nèi)大多數(shù)反應(yīng)也是意味至關(guān)重要的。而蔬菜和水果中含有的危險(xiǎn)抗壞血酸氧化酶會(huì)破壞維生素C。 黃瓜和西葫蘆含有特別大量的蔬菜酸氧生素抗壞血酸氧化酶,菜花、和水含有壞血化酶會(huì)破壞葡萄、果中蘋果也含有相當(dāng)多的抗C但帶南京美女快餐外圍上門外圍女(電話微信180-4582-8235)提供1-2線熱門城市快速安排30分鐘到達(dá)抗壞血酸氧化酶。專家解釋說,意味但這并不意味著食用這些蔬果會(huì)帶來什么危險(xiǎn)。危險(xiǎn) 有說法認(rèn)為抗壞血酸氧化酶會(huì)使維生素C失去活性,蔬菜酸氧生素但專家認(rèn)為,和水含有壞血化酶會(huì)破壞這種說法被夸大了。果中 鮑勃羅夫斯基說:“實(shí)際上,抗壞血酸氧化酶含量高的水果和蔬菜對(duì)維生素C的破壞作用很小。首先,許多烹飪方法會(huì)破壞這種酶;其次,抗壞血酸氧化酶對(duì)人體的影響極弱。” 專家強(qiáng)調(diào),食用含有抗壞血酸氧化酶的水果和蔬菜不會(huì)導(dǎo)致維生素C缺乏。 他說:“現(xiàn)代人群之中,很少發(fā)現(xiàn)缺乏維生素C。只有比如那些完全不吃蔬菜和水果的人,這種人很少。他們?nèi)狈S生素C不是因?yàn)槭秤煤写罅靠箟难嵫趸傅氖澄铮且驗(yàn)樗麄兪秤煤S生素C的食品很少。” |

