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　　116歲的蘇珊娜·莫莎特·瓊斯正在接受好國國度大年夜眾電臺采訪時講。那也是心靈哈佛大年夜教的細神病專家羅伯特·瓦我丁格所沒有竭倡導的安康理念。

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　　要為自己的糊心制定真正在可止的目標，從簡樸戰小的工做開端做起，一旦達成，您便期看設定更具應戰性的目標。

　　百歲白叟的故事，常常會出現在動靜報導中，讓您傾慕沒有已。那十足是如何完成的？到老年仍能保持活力興旺的閉鍵是甚么呢？